Токсикоз – кто был беременной, тот знает, что это за состояние. Происходит этого от того, что вначале мамин организм не «полностью» понимает, что он беременный. Для него будущий малыш – что-то чужое, не свое, вследствие чего вырабатывается своеобразная гормональная защита, направленная против крошки.
Со временем происходит «привыкание» к человечку внутри, и организм уже активно начинает защищать плод в утробе матери, вырабатывая токсины, которые и приводят к состоянию тошноты. Это может происходить утром или вечером, а может, мучить женщину весь день – у каждой беременной по-разному.
Токсикоз может появиться еще до момента наступления истины – у женщины еще нет задержки, и она не знает, что скоро станет мамочкой, а тошнота уже подступает. А бывает, что женщина уже второе узи сделала, а токсикоза все нет и нет. Хоть это и частый симптом проявления беременности – есть те, кому довелось не узнать, что такое марафон в уборную с рекордной скоростью.
Причем реакция происходит на всевозможные запахи – можно не переносить рыбу, но с удовольствием кушать икру. Или же, например, с ума сходить от запаха бензина или кирзовых сапог. Как все-таки чудно наблюдать за изменением вкусов у беременных женщин – многие мужчины испытывают приступы эйфории, видя, как жена удачно поглощает соленые помидоры вприкуску с конфетами «Коровка».
Токсикоз может проявляться по-разному – некоторые страдают им только по утрам, едва проснувшись. Но есть бедняжки, которые весь день мучаются, находясь в состоянии «нестояния» – тошнота не отступает, а работоспособность нулевая. В таком случае визит к врачу нельзя откладывать, так как это может навредить маме и ребеночку.
Токсикоз в большинстве своем появляется в первом триместре и к четвертому месяцу сам по себе проходит. Если он проявляется без осложнений – то нужно просто перетерпеть. А если тошнить начинает после 30 недели – вот здесь уже самостоятельно справляться нельзя – такое явление должно быть под контролем врача. По-другому такой токсикоз называют еще гестоз – серьезное заболевание, сопровождающееся повышением давления, в некоторых случаях – обмороками, что очень опасно для обоих организмов.
Как же пережить токсикоз с минимальными «потерями»?
1. При пробужении ото сна не стоит вскакивать – если женщина чувствует себя плохо – нужно немного полежать, лучше на боку. Пусть любимый муж поможет – принесет водички. Несколько глотков жидкости снимет чувство тошноты. Также подойдет кусочек ржаного хлеба или сухарик.
2. Важно соблюдать диету – на время отказаться от жирного и острого. Такие продукты, наоборот, провоцируют появление тошноты и изжоги на фоне гормональной перестройки организма.
3. Не нужно наедаться «от пуза» – лучше меньшими порциями, но часто. Плюс побольше свежих фруктов.
4. Наготове всегда должна быть негазированная вода. Если вдруг застал приступ тошноты – пара глотков все исправят.
5. Если у женщины наблюдается обильное слюноотделение – необходимо полоскать полость рта отваром ромашки, шалфея или минеральной водой, куда можно добавить лимон.
6. Можно заглушить тошноту мятными конфетками.
7. Естественно, побольше гулять. Свежий воздух благотворно влияет на организм, и тошнота уходит.
8. Ароматерапия. Приятные ароматы отвлекут от приступов тошноты. Можно купить то, что нравится – ароматические палочки, свечи или масло – 15–20 минут, и жизнь кажется легче.
Следует внимательно следить за состоянием собственного здоровья, ведь главная цель беременности – здоровый малыш. Поэтому не стоит пренебрегать простыми правилами, надеясь на «само пройдет».
